5-гидрокситриптофан

Латинское названиеGriffonia simplicifolia

Китайское название5-хлороаминовая кислота

Страна происхожденияАфрика

Используемая часть растенияСемена (сушеные, 100% натуральные)

Введение продукта

5-гидрокситриптофан (5-HTP) - это химическое вещество, которое организм вырабатывает из триптофана (эсенциальной аминокислоты, которую необходимо получать через пищу).Затем химическое вещество превращается в другое химическое вещество, называемое серотонином (нейротрансмиттер).Поскольку серотонин помогает регулировать настроение и поведение, он также может влиять на здоровье человека.5-HTP может положительно влиять на сон, настроение, беспокойство, аппетит и чувство боли.

Активные компоненты5-HTP

Спецификация продукта

95%,99% 5-HTP (HPLC-UV)

Физиологические функции

Депрессия

Некоторые небольшие исследования показывают, что 5-HTP может быть столь же эффективным, как и некоторые антидепрессанты в лечении людей с легкой или умеренной депрессией.Как и класс антидепрессантов, известных как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИЗО)., включающий (Prozac) и сертралин (Zoloft), 5- HTP повышает уровень серотонина в мозге.В одном исследовании эффекты 5-HTP сравнивались с эффектами флувоксамина (Luvox) у 63 человек и было установлено, что те, кому давали 5-HTP, делали это так же хорошо, как и те, кто получал SSRI.Кроме того, у тех, кто принимал 5-HTP, было меньше побочных эффектов, чем у тех, кто принимал Luvox. Тем не менее, эти исследования были слишком малыми, чтобы сказать наверняка, работает ли 5-HTP. Необходимы больше и более крупные исследования.

Фибромиалгия

Три исследования показали, что 5-HTP может улучшить симптомы фибромиалгии, включая боль, беспокойство, утреннюю жесткость и усталость.и антидепрессанты обычно назначаютсяПоскольку 5-HTP, как и антидепрессанты, повышает уровень серотонина в мозге, он также может быть эффективным.и необходимы дополнительные исследования, чтобы понять его влияние..

Бессонница

В одном исследовании люди, принимавшие 5-HTP, засыпали быстрее и испытывали более глубокий сон, чем те, кто принимал плацебо.но для полной эффективности может потребоваться от 6 до 12 недель..

Мигрень и головные боли

Некоторые исследования показывают, что высокие дозы 5-HTP могут быть эффективны у детей и взрослых с различными типами головных болей, включая мигрень.с другими исследованиями, не показывающими эффекта.

Ожирение

Некоторые небольшие исследования исследовали, может ли 5-HTP помочь людям сбросить вес, с обнадеживающими результатами.в сравнении с теми, кто принимал плацебоИсследователи считают, что 5-HTP помогает людям чувствовать себя более сытыми после еды, поэтому они едят меньше.исследование, сравнивающее 5-HTP с плацебо в период диеты и без диеты, показало, что те, кто принимал 5-HTP, потеряли около 2% массы тела в период без диеты и еще 3% при диете.Те, кто принимал плацебо, не теряли никакого веса. Однако дозы, использованные в этих исследованиях, были высокими, и многие участники испытывали побочные эффекты (тошнота).обратитесь к врачу, прежде чем принимать любую помощь для похудения., и помните, что вам нужно изменить свои привычки питания и физических упражнений, чтобы сбросить больше, чем несколько килограммов.

Вспышки жары

В небольших исследованиях 5- HTP повышает уровень серотонина, уменьшая симптомы депрессии и снижая приливы, аналогично SSRI, но без риска стимуляции клеток молочной железы.